On entend que pour que son vélo soit bien réglé, il faut pouvoir poser les pieds par terre, c'est seulement vrai si on se trouve assis sur la barre transversale, c'est un des éléments pour choisir la taille de son vélo

Talon de la chaussure à plat en appui léger sur la pédale, la jambe en extension, la pedale en bas : choix de la taille du cadre et réglage de la hauteur de la selle
Réglage de la position du pied sur la pédale, réglage de la cale sous la chaussure ou choix de la longueur du cale-pied, l'articulation derrière les orteils doit être sur l'axe de la pédale
Réglage de la position du genou, pédale à l'horizontale en avant, le genou doit être à la verticale de la pédale : réglage de l'avance de la selle
Guidon 3 positions la main dans le creux au plus profond le buste fléchis, le bras et l'avant-bras doivent être perpendiculaires : choix de la potence
Réglage de la hauteur de la potence, un peu en dessous du haut de la selle, plus bas pour position aérodynamique, plus haut pour confort

J'ai rajouté un réglage sur le vélo : orientation de la selle à l'horizontale, pour privilégier les appuis sur les Ischions plutôt que sur l'avant mais sans excès, il faut rectifier la hauteur de la selle après.
Ayant des bras courts, j'ai choisi la potence la plus courte et je l'ai relevé un peu au dessus de la selle, et j'ai recouvert le cintre de cuir épais (trés confortable)